5. 烤箱食物
5.1 意式千层面
肉酱成份:
• 100 克有斑纹的培根
• 1 个洋葱
• 1 根胡萝卜
• 100 克芹菜
• 2 汤匙橄榄油
• 400 克肉末(牛肉和猪肉的混合物)
• 100 毫升鲜肉高汤
• 1 小罐剁碎的番茄(约 400 克)
• 牛至、百里香、盐和胡椒
调味酱成份:
• 75 克黄油
• 50 克面粉
• 600 毫升牛奶
• 盐、辣椒和肉豆蔻
与以下食材放在一起:
• 3 汤匙黄油
• 250 克绿色意式千层面
• 50 克磨碎的帕尔马干酪
• 50 克磨碎的淡味奶酪
方法:
用锋利的小刀从外皮和软骨上切下培根并
切成丁。将洋葱和胡萝卜去皮,洗净芹菜,
将所有蔬菜切成细块。
在砂锅中热油,不断地翻炒培根和切块的
蔬菜。
逐渐加入肉末,不断地翻炒以使其发生分
解,并用鲜肉高汤洗净砂锅。用番茄酱、
香草、盐和胡椒对肉酱进行调味,并盖上
盖子用小火炖约 30 分钟。
同时制备调味酱:在锅中熔化黄油,加入
面粉并烹制直至变成金黄色,同时不断搅
拌。逐渐倒入牛奶,同时不断搅拌。用盐、
胡椒和肉豆蔻对酱料进行调味,并揭开盖
子炖约 10 分钟。
用 1 汤匙黄油涂抹一个大号矩形耐热盘。
在盘中交替层迭意大利面条片、肉酱、调
味酱和混合奶酪。最后一层应是撒有奶酪
的调味酱层。将剩下的黄油分成小块撒在
盘面上。
• 设置烘烤时间:55 分钟
• 烤架位置: 2
5.2 烤空心粉
馅料配料:
• 50 克切碎的洋葱
• 30 克黄油
• 350 克切碎的叶菠菜
• 100 克酸奶油
• 200 克切成块的新鲜三文鱼
• 200 克切成块的尼罗河鲈鱼
• 150 克小虾
• 150 克贻贝肉
• 盐、辣椒
调味酱成份:
• 75 克黄油
• 50 克面粉
• 600 毫升牛奶
• 盐、辣椒和肉豆蔻
与以下食材放在一起:
• 1 小包烤空心粉
• 50 克磨碎的帕尔马干酪
• 150 克碎奶酪
• 40 克黄油
方法:
在锅中倒入切碎的洋葱和黄油,并用小火
轻煎直至变得透明。加入切碎的叶菠菜,
并用小火轻煎一下。加入酸奶油,混合后
放凉。
同时制备调味酱:在锅中熔化黄油,加入
面粉并烹制直至变成金黄色,同时不断搅
拌。逐渐倒入牛奶,同时不断搅拌。用盐、
胡椒和肉豆蔻对酱料进行调味,并揭开盖
子炖约 10 分钟。
向冷却后的菠菜加入三文鱼、鲈鱼、小虾、
贻贝肉、盐和胡椒,并进行混合搅拌。
用 1 汤匙黄油涂抹一个大号矩形耐热盘。
向烤空心粉中装填菠菜混合物,并放入烤
盘中。将调味酱放在各排烤空心粉之间。
最后一层应是撒有奶酪的调味酱层。将剩
下的黄油分成小块撒在盘面上。
• 设置烘烤时间:60 分钟
• 烤架位置: 2
5.3 奶油意面
配料:
• 1 升水
• 盐
• 250 克意式干面
• 250 克熟火腿
• 20 克黄油
• 1 把西洋芹
• 1 个洋葱
• 100 克黄油
• 1 个鸡蛋
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