
11.5 SousVide gatavošana:
Zivis un jūras veltes
• Skatiet tabulu, lai negatavotu ēdienu
pārāk īsu laiku. Nelietojiet zivju
porcijas, kas biezākas par tabulā
norādītajām.
• Nosusiniet zivju filejas ar papīra dvieli,
pirms liekat tās vakuuma maisiņā.
• Gatavojot divvāku gliemežus, ielejiet
vakuuma maisiņā tasi ūdens.
Ēdiens Ēdiena bie‐
zums
Pārtikas
daudzums 4
personām
(g)
Tempera‐
tūra (°C)
Laiks
(min.)
Plauk
ta po‐
zīcija
Ūdens daud‐
zums (ml)
ūdens atvilktnē
Jūras asara
fileja
4 filejas, 1
cm
500 70 25 3 400
Akmeņa‐
sara fileja
4 filejas, 1
cm
500 70 25 3 400
Žāvēta zivs 2 filejas, 2
cm
650 65 70 - 75 3 600
Ķemmes
gliemene
liela izmēra 650 60 100 -
110
3 500
Divvāku
gliemeži ar
čaulu
1000 95 20 - 25 3 500
Garneles
bez čaulas
liela izmēra 500 75 26 - 30 3 400
Astoņkājis 1000 85 100 -
110
3 800 + 200
Foreles file‐
ja
1)
2 filejas, 1,5
cm
650 65 55 - 65 3 500
Laša fileja
1)
3 cm 800 65 100 -
110
3 600
1)
Lai novērstu olbaltumvielu noplūdi, izmērcējiet zivi 10 % sālsūdenī (100 g sāls uz 1 litru ūdens) 30 mi‐
nūtes un nosusiniet ar papīra dvieli, pirms ieliekat to vakuuma maisiņā.
11.6 SousVide gatavošana:
Dārzeņi
• Nomizojiet dārzeņus, ja
nepieciešams.
• Dažu dārzeņu krāsa var mainīties,
kad tie tiek nomizoti un gatavoti
vakuuma iepakojumā. Lai gūtu labāku
rezultātu, gatavojiet ēdienu uzreiz
pirms sagataves darbu veikšanas.
• Lai saglabātu artišoku krāsu, ielieciet
tos ūdenī ar citronu sulu pēc tam, kad
tie ir notīrīti un sagriezti.
LATVIEŠU 35
Komentáře k této Příručce